DonMai通信 第3号
野菜について 野菜を摂取しなければいけないことはわかっているけど、毎日となるとなかなか難しいですよね。今回は、そんな野菜の摂取について、クイズ形式でご紹介します。 1日に必要な野菜の量は? 日本人の野菜の摂取量って、足り・・・
野菜について 野菜を摂取しなければいけないことはわかっているけど、毎日となるとなかなか難しいですよね。今回は、そんな野菜の摂取について、クイズ形式でご紹介します。 1日に必要な野菜の量は? 日本人の野菜の摂取量って、足り・・・
運動不足の解消のために-歩き方・座り方と簡単な体操- 寒い季節になり、運動不足になっていませんか? 歩き方や座り方を気をつけるだけでも、血糖コントロールの改善や筋力の低下予防につながります。 歩き方のコツ 理想的な座った・・・
Copyright (C) 2024 医療法人 庸愛会 All Rights Reserved.