富田町病院「かなえ」かわら版 第30号

万病のもと「冷え」を防いで元気に冬を乗り切ろう！

朝晩の冷え込みを感じる季節になりました。冬に向けて、新型コロナだけでなく、インフルエ
ンザの流行にも気をつけていかなければなりませんね。今回は「冷え」についてのお話です。

1. 冷えは、なぜ起きる？
2. 冷えは、なぜ恐い？
3. ４つの「くび」を温めよう

詳しくは「富田町病院かなえ「かわら版30号」（PDF：160KB）」をご覧ください。

いつの季節でも、どんな感染症が流行しても、一番大切な対処法は「元気なからだづくり」
です。
バランスよく食べ、よい睡眠をとり、「４つの首」をあっためて、冬を元気に乗り切ってい
きましょう！！

〔富田町病院 副院長兼看護部長 永久教子〕